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2025-12-25 12:01:28 DDR5内存散热指南，高频使用必备的降温技巧2025
DDR5内存频率越高，发热问题越突出，若散热不佳，会导致内存自动降频，甚至出现蓝屏、死机等稳定性问题。尤其2025年高频DDR5成为主流，散热已成为影响性能发挥的关键因素。本文带来DDR5内存散热指南，分享必备的降温技巧与散热方案，保障高频稳定运行。
首先要明确，并非所有DDR5都需要额外散热，低频率型号(如5600MT/s及以下)发热量较小，原装散热片即可满足需求;而高频型号(6400MT/s及以上)发热量显著增加，必须配备高效散热方案。判断内存是否需要加强散热，可通过AIDA64监测运行温度，若温度超过80℃，且出现性能波动，就需要优化散热。
基础散热方案：选择带金属马甲的内存。金属马甲是高频DDR5的标配，优质马甲采用全铝或铝合金材质，表面积大，散热效率高，可将内存温度降低10%以上。选购时优先选择马甲厚实、散热鳍片设计合理的型号，如芝奇焰光戟、宏碁掠夺者等系列，避免选择塑料或薄铝马甲产品。此外，安装内存时要确保马甲与内存颗粒紧密贴合，避免缝隙影响导热。
进阶散热优化：改善机箱风道与辅助散热。机箱风道不畅会导致内存区域积热，建议采用前进后出、上出下进的风道设计，确保冷空气能流经内存区域。若机箱空间充足，可在内存附近增加120mm风扇，直接对着内存吹风，进一步降低温度。对于超频玩家或极限高频场景，可选择内存水冷散热套件，或安装主板自带的内存散热装甲(如技嘉Z890 AORUS MASTER X的一体化散热装甲)，能显著提升散热效果。
日常使用散热注意事项：避免内存与高温硬件近距离接触，如尽量远离显卡散热出风口与M.2 SSD(部分M.2 SSD高负载时发热明显);定期清理内存马甲上的灰尘，灰尘会阻碍热量散发，导致散热效率下降;超频时合理控制电压，高电压会大幅增加发热量，建议将DDR5超频电压控制在1.35V以内。通过以上方案，可有效解决DDR5高频使用的散热问题，保障性能稳定发挥。
